Les feuilles de gombo sont-elles comestibles ? En savoir plus sur la consommation de feuilles de gombo

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Les feuilles de gombo sont-elles comestibles ? En savoir plus sur la consommation de feuilles de gombo
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Vidéo: Le gombo - Les feuilles comestibles du Pacifique 2024, Peut
Anonim

Beaucoup de nordistes ne l'ont peut-être pas essayé, mais le gombo est typiquement méridional et lié à la cuisine de la région. Même ainsi, de nombreux sudistes utilisent généralement les gousses de gombo dans leurs plats, mais qu'en est-il de manger les feuilles de gombo ? Peut-on manger les feuilles de gombo ?

Pouvez-vous manger les feuilles de gombo ?

Le gombo serait originaire d'Afrique et sa culture s'est propagée au Moyen-Orient, en Inde et dans le sud de l'Amérique du Nord, probablement apportée par les Français via l'Afrique de l'Ouest. Il est depuis devenu un aliment populaire dans le sud des États-Unis

Alors que c'est la gousse qui est la plus appréciée, les feuilles de gombo sont, en effet, comestibles aussi. Non seulement les feuilles, mais aussi les belles fleurs.

Manger des feuilles de gombo

Le gombo est un type d'hibiscus cultivé à des fins ornementales et comme culture vivrière. Les feuilles sont en forme de cœur, dentelées, de taille moyenne, vert vif et couvertes de petites soies. Les feuilles poussent en alternance avec cinq à sept lobes par tige.

Les gousses de gombo sont un ingrédient traditionnel du gombo et figurent en bonne place dans d'autres plats du sud. Certaines personnes ne les aiment pas parce que les gousses sont mucilagineuses, unlong mot pour visqueux. Les gousses sont souvent utilisées, comme dans le gombo, pour épaissir les soupes ou les ragoûts. Il s'avère que les feuilles de gombo comestibles ont aussi cet aspect épaississant. Les feuilles peuvent être consommées crues ou cuites comme des épinards, et une belle chiffonnade (lanières finement coupées) ajoutée au ragoût ou à la soupe l'épaissira comme le ferait un roux ou de la fécule de maïs.

Comme mentionné, les fleurs sont comestibles, ainsi que les graines, qui peuvent être moulues et utilisées comme substitut de café ou pressées pour l'huile.

La saveur des feuilles serait assez douce, mais un peu herbacée, donc elle fonctionne bien avec des saveurs audacieuses telles que l'ail, l'oignon et les poivrons. On le trouve dans de nombreux currys indiens et se marie bien avec les plats de viande. Les feuilles de gombo sont riches en fibres et contiennent également des vitamines A et C, du calcium, des protéines et du fer.

Récoltez les feuilles de gombo de la fin de l'été jusqu'à l'automne et utilisez-les immédiatement ou conservez-les dans un sac en plastique au réfrigérateur jusqu'à trois jours.

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