Bienfaits du thé à la citronnelle – Conseils pour faire du thé à la citronnelle

2024 Auteur: Chloe Blomfield | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 23:54

L'une des meilleures choses que nous puissions faire pour nous-mêmes est de renforcer notre système immunitaire, surtout de nos jours. L'un des nombreux avantages du thé à la citronnelle est d'améliorer vos réponses immunitaires. Faire du thé à la citronnelle est facile, à condition que vous puissiez vous procurer des tiges. Continuez à lire pour un thé à la citronnelle DIY qui vous réveillera avec une bonté piquante.

Bienfaits du thé à la citronnelle

La partie la plus couramment utilisée de la citronnelle est la base de la tige, ou partie blanche. Cela peut être haché et ajouté à la vinaigrette, aux sautés, aux soupes ou aux ragoûts. Il fait également une excellente marinade pour le poulet et le poisson. Vous pouvez utiliser la partie verte dans le thé. Il est excellent mélangé avec du thé noir ou vert ou comme son propre thé. Vous ne savez pas comment faire du thé à la citronnelle? Nous avons une recette facile que n'importe quel buveur de thé peut préparer.

Une recette de thé à la citronnelle maison est un excellent moyen de garder votre santé au meilleur niveau. La médecine latine traditionnelle indique qu'elle peut calmer les nerfs, abaisser la tension artérielle et faciliter la digestion. La plante peut également avoir des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires. Des études suggèrent qu'il pourrait même être bénéfique pour lutter contre le cancer. D'autres bonus potentiels sont la lutte contre le syndrome prémenstruel, l'aide à la perte de poids et en tant que diurétique naturel.

Bien qu'aucune de ces affirmations n'ait été prouvée, le délicieux thé aux agrumes est une agréable révélation et aussi apaisant que n'importe quelle tasse de thé chaudthé.

Comment faire du thé à la citronnelle

Une recette de thé à la citronnelle maison est aussi simple que de cueillir quelques tiges de la plante. Vous pouvez également les trouver dans les supermarchés exotiques, les herboristeries ou sous forme de concoction séchée dans votre magasin d'aliments naturels local. Les tiges peuvent être hachées et congelées pour les conserver pour un thé à la citronnelle fait maison.

Certains fabricants de thé suggèrent d'utiliser de l'eau en bouteille ou dénaturée pour faire du thé à la citronnelle, mais il peut également être fait avec de l'eau du robinet. Si vous le souhaitez, vous pouvez en poser pendant la nuit et laisser s'éteindre le gaz pour améliorer la saveur de ce thé délicat.

Pour préparer votre recette de thé à la citronnelle, munissez-vous de trois tiges d'herbe, d'une théière remplie d'eau chaude et de tout édulcorant de votre choix.

• Laver les tiges et retirer la couche extérieure.
• Couper les tiges en petits morceaux.
• Faites bouillir votre eau et laissez infuser les tiges pendant dix minutes.
• Égoutter les solides et verser dans une tasse à thé.

Sucré avec un peu de miel ou d'agave et égayé d'un filet de citron, cette recette de thé à la citronnelle vous détoxifiera et vous revigorera. Le goût acidulé et le parfum d'agrumes parfument votre maison et offrent tous les bienfaits du thé d'une manière parfumée et savoureuse.