2024 Auteur: Chloe Blomfield | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-15 23:54
Nous savons tous qu'il est important d'avoir une alimentation variée. L'un des moyens les plus simples consiste à vous assurer d'avoir un mélange de couleurs dans votre assiette. Les variétés de fruits jaunes apportent beaucoup de nutriments à la table. Quel fruit est jaune ? La liste va bien au-delà de la banane classique et la plupart sont facilement disponibles dans votre supermarché. Ou vous pouvez essayer de cultiver des fruits jaunes pour un approvisionnement constant en nourriture ensoleillée.
Beaucoup d'entre nous commencent leur journée avec des fruits. Les fruits jaunes se présentent sous de nombreuses formes et dimensions de saveur. Certains de nos aliments les plus populaires sont les fruits, comme les tomates jaunes. Ceux-ci sont courants dans les plats salés. Mais la plupart des fruits sont sucrés ou acidulés et utilisés frais ou dans les desserts. Découvrez les variétés de fruits jaunes et ajoutez cette importante catégorie d'aliments à vos plats.
Quels sont les fruits jaunes ?
Une analyse rapide du rayon des fruits et légumes permettra d'identifier les variétés de fruits jaunes. Aller dans un magasin spécialisé comme un marché asiatique vous en fera découvrir encore plus, comme le Durian. Presque tout le monde a vu de nombreux types de pommes jaunes, de bananes, de citrons, de prunes et de figues. Grâce à la sélection végétale, il est désormais possible de trouver des fruits qui étaient traditionnellement d'une certaine couleur, dans différentes teintes. Les framboises rouges profondes sont maintenant dans une teinte dorée. Les fruits jaunes sont appréciés en raison de leur saveur mais aussi de leur valeur nutritivedensité. La plupart contiennent du lycopène, de la vitamine C, du potassium et de la vitamine A. Ceux-ci stimulent le système immunitaire, renforcent les os et aident à réduire le cholestérol LDL. De plus, les aliments jaunes sont un complément parfait aux autres colorants alimentaires.
Fruit jaune
Les fruits internationaux ne sont peut-être pas toujours disponibles dans nos supermarchés, mais l'expédition apporte ces aliments exotiques à nos tables depuis les marchés spécialisés. Certains fruits assez faciles qui sont jaunes sont:
- Papaye
- Goyave
- Kaki
- Ananas
- Carambole
- Pummelo
- Banane
- Citron
- Ugli Fruit
- Durian
- Tomates Jaunes
- Poivrons jaunes
- Pomme Jaune (Golden Delicious par exemple)
- Figue
- Poire
- Pastèque Jaune
- Kiwi doré
- Prune
- Achacha
- Framboise Dorée
- Maypop (fruit de la passion)
- Cap Goooseberry
Conseils pour cultiver des fruits jaunes
La plupart des arbres fruitiers, des buissons et des vignes ont besoin d'un ensoleillement constant. Ils ont également besoin d'un sol bien drainé avec une quantité substantielle de nutriments. Les fruits sont généralement juteux. Pour les obtenir de cette façon, donnez beaucoup d'eau à la plante pendant la formation des fruits, mais ne gardez pas le sol détrempé. Pour un succès infaillible, sélectionnez des variétés originaires de votre région ou celles qui se situent dans votre gamme de rusticité. Si vous voulez essayer des espèces exotiques, gardez-les dans des conteneurs à l'intérieur pendant les saisons froides. Il existe de nombreuses variétés naines d'agrumes qui sont parfaites comme plantes d'intérieur. N'oubliez pas de fertiliser et de traiter les parasiteset les maladies fongiques chaque année.
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