2025 Auteur: Chloe Blomfield | [email protected]. Dernière modifié: 2025-01-22 15:32
Avec son agréable arôme d'agrumes, la mélisse n'a guère besoin d'autres bienfaits. Et pourtant, la plante de mélisse est utilisée à des fins médicinales depuis des siècles. Quels sont les bienfaits de cette herbe ? Lisez la suite pour en savoir plus sur les utilisations médicinales de la mélisse.
Qu'est-ce que la mélisse aux herbes ?
La mélisse est une plante herbacée vivace de la famille de la menthe, Lamiaceae. La mélisse à base de plantes est originaire du centre-sud de l'Europe, de la Méditerranée et de l'Asie centrale. Aujourd'hui, il s'est naturalisé dans une grande partie des Amériques.
Comme sa menthe relative, la mélisse a un arôme distinct, quoique plus citronné. Cultivées depuis au moins le 16th siècle, les feuilles de mélisse sont utilisées depuis longtemps pour infuser les thés et aromatiser les aliments, ainsi que dans les médecines traditionnelles et alternatives.
À quoi sert la plante de mélisse ?
Comme mentionné, les utilisations de la mélisse vont de la cuisine à la médecine. Les utilisations de la mélisse dans les aliments incluent comme arôme dans la crème glacée, les plats de fruits et les bonbons. Il est souvent associé à la menthe poivrée comme saveur complémentaire dans les thés. Il est également utilisé dans les plats de poisson et est étonnamment l'un des ingrédients des cornichons de Spreewald, réputés être les meilleurs cornichons marinés au monde.
Usage médicinal de la mélisse
Il existe un certain nombre d'utilisations médicinales de la mélisse. On dit que la mélisse à base de plantesaide en cas de troubles digestifs tels que ballonnements, coliques, indigestions et nausées.
Une autre utilisation médicinale de la mélisse est de soulager le stress et l'anxiété. A cet effet, l'huile essentielle de mélisse est souvent utilisée en aromathérapie. Un autre avantage qui aide à résoudre les problèmes de sommeil et l'agitation chez les enfants.
La mélisse est également censée agir comme un antioxydant aidant les symptômes résultant de maladies telles que le diabète, les maladies dégénératives chroniques telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer ainsi que les maladies cardiovasculaires.
La plante de mélisse a également été utilisée pour soulager les crampes menstruelles et les symptômes du syndrome prémenstruel. On dit aussi qu'il traite les maux de tête et les maux de dents.
Il existe des preuves suggérant que l'utilisation de la mélisse aide à réduire l'inflammation.
Enfin, des chercheurs ont étudié la possibilité que l'utilisation de la mélisse dès les premiers signes d'un bouton de fièvre aide à éliminer plus rapidement la tache.
Concernant les bienfaits de la mélisse
Alors que le jury est sur certains des avantages de la mélisse, pour l'adulte moyen en bonne santé, l'utilisation de l'herbe pour traiter les inconforts mineurs énumérés ci-dessus est probablement sans danger. Comme toujours, avant d'utiliser cette herbe ou toute autre, il est préférable de consulter votre médecin.
Bien que généralement considéré comme sûr, l'utilisation de la mélisse à des fins médicales peut avoir des effets secondaires tels que des réactions allergiques, des étourdissements, des maux de tête, des nausées, des douleurs à l'estomac, de la fièvre et des vomissements.
N'utilisez la mélisse que pendant une courte période; prenez une semaine de congé toutes les trois semaines d'utilisation.
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